Käsissä ja kynsissä näkyvät muutokset voivat joskus liittyä yleiseen terveydentilaan, mutta niitä ei voida käyttää yksin sydänkohtauksen tai sydänsairauden diagnosointiin.…
Author: resepti
Luuletko, että 135/85 on normaali? Verenpaineen luokittelu ja sydänriski kannattaa ymmärtää oikein
Verenpainearvo 135/85 mmHg ei yksinään tarkoita sairautta, mutta se on tavallisesti yli optimaalisen tason. Verenpainetta arvioidaan useiden mittausten, kokonaisriskin ja…
Useimmat ihmiset eivät ole koskaan kuulleet tästä aminohaposta, mutta glysiiniä on tutkittu unen ja stressin yhteydessä
Glysiini on elimistön luonnollisesti käyttämä aminohappo, jolla on tehtäviä muun muassa proteiinien rakenteessa ja hermoston toiminnassa. Sitä on tutkittu erityisesti…
Jalat heikot? Nämä 3 juomaa voivat tukea lihasten ja nivelten hyvinvointia
Jalkojen heikkous, lihaskrampit ja nivelten jäykkyys eivät aina johdu pelkästään ikääntymisestä. Ruokavalio, nestehukka, ravintoaineiden saanti, fyysinen aktiivisuus ja monet terveydentilat…
Maratoniin juossut ensiapulääkäri sai aivohalvauksen ajaessaan töihin – yhden varoitusmerkin tunnistaminen vei hänet sairaalaan ajoissa aivovaurion rajoittamiseksi
Äkillinen toispuoleinen käsivarren heikkous voi olla aivohalvauksen varoitusmerkki. Ensiapulääkäri Terrence Horan tunnisti oireensa nopeasti ja hakeutui sairaalaan, mikä mahdollisti nopean…
Maratoniin juossut ensiapulääkäri sai aivohalvauksen ajaessaan töihin – yhden varoitusmerkin tunnistaminen auttoi hänet sairaalaan ajoissa
Aivohalvauksen oireiden nopea tunnistaminen ja välitön hakeutuminen hoitoon voivat olla ratkaisevan tärkeitä. Ensiapulääkäri Terrence Horan tunnisti äkillisen toispuoleisen käsivarsiheikkouden varoitusmerkiksi…
Juo tätä ennen nukkumaanmenoa – seitsemän vaihtoehtoa, jotka voivat tukea verensokerin hallintaa ja hyvää unta
Hyvä yöuni on tärkeä osa yleistä terveyttä ja myös verensokerin hallintaa. Ennen nukkumaanmenoa nautituilla juomilla voi olla vaikutusta nesteytykseen, uneen…
Juo tätä ennen nukkumaanmenoa – seitsemän vaihtoehtoa, jotka voivat tukea verensokerin hallintaa ja hyvää unta
Hyvä yöuni on tärkeä osa yleistä terveyttä ja myös verensokerin hallintaa. Ennen nukkumaanmenoa nautituilla juomilla voi olla vaikutusta nesteytykseen, uneen…
Lääkäri sanoo, että tämän pitäminen kielen alla 30 sekunnin ajan auttaa sydäntäsi, verenkiertoasi ja verensokeriasi
Kaakao sisältää flavanoleja ja muita ravintoaineita, joita on tutkittu sydän- ja verisuoniterveyden sekä aineenvaihdunnan yhteydessä. Sen sijaan väitettä siitä, että…
Melatoniini ei oikeastaan ole unilääke – apteekkari selittää, mitä se todella tekee kehossasi
Melatoniini ymmärretään usein väärin perinteisenä unilääkkeenä. Se on elimistön luonnollisesti tuottama hormoni, joka osallistuu vuorokausirytmin säätelyyn ja viestii keholle pimeän…
