Käsissä ja kynsissä näkyvät muutokset voivat joskus liittyä yleiseen terveydentilaan, mutta niitä ei voida käyttää yksin sydänkohtauksen tai sydänsairauden diagnosointiin. Puristusvoima, kynsien ulkonäkö, sormien liikkuvuus ja ihomuutokset voivat kuitenkin olla hyödyllisiä havaintoja, jotka kannattaa ottaa puheeksi terveydenhuollossa, jos ne ovat uusia tai selvästi muuttuneet.

Oletko koskaan ajatellut, että kätesi voisivat kertoa jotakin yleisestä terveydestäsi? Käsien toimintakyky, puristusvoima ja kynsien ulkonäkö voivat heijastella monia elimistön tiloja. Yksittäinen käsissä näkyvä muutos ei kuitenkaan tarkoita automaattisesti sydänsairautta, eikä sen perusteella voi arvioida sydänkohtauksen riskiä luotettavasti.

Silti käsien muutoksia kannattaa seurata etenkin silloin, kun ne ovat uusia, pahenevat tai esiintyvät yhdessä muiden oireiden kanssa. Alla tarkastellaan seitsemää havaintoa, joiden taustalla voi olla monenlaisia syitä ja jotka voivat joissakin tilanteissa olla hyvä syy terveydentilan tarkempaan arviointiin.

Keskeiset tiedot

• Puristusvoima kertoo ennen kaikkea lihasvoimasta ja toimintakyvystä, mutta heikko puristusvoima on tutkimuksissa yhdistetty myös suurempaan kokonais- ja sydän- ja verisuonitautien riskiin.
• Kynsien ja sormien muutokset voivat liittyä useisiin sairauksiin, mutta ne eivät yksinään osoita sydänsairautta.
• Keltaiset ihonalaiset kyhmyt voivat joskus liittyä korkeaan kolesteroliin ja perinnöllisiin rasva-aineenvaihdunnan häiriöihin.
• Käsien vapina ja jatkuvasti kylmät kädet voivat johtua monista eri tekijöistä, eivätkä ne ole yksinään sydänsairauden merkkejä.
• Uudet tai jatkuvat muutokset kannattaa tarvittaessa arvioida terveydenhuollossa.

1. Puristusvoima

Kuinka helposti pystyt avaamaan tiukan purkin tai kantamaan painavaa kauppakassia? Puristusvoima on yksi käytännöllinen tapa arvioida käsien ja yläraajojen toimintakykyä.

Tutkimuksissa heikompi puristusvoima on yhdistetty suurempaan kokonaiskuolleisuuden ja sydän- ja verisuonitautien riskiin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että heikko kädenpuristus olisi suora sydänkohtauksen ennusmerkki. Puristusvoimaan vaikuttavat esimerkiksi ikä, lihasmassa, fyysinen aktiivisuus, ravitsemus, hermoston toiminta ja monet sairaudet.

Jos huomaat selvästi uuden tai nopeasti pahenevan heikkouden toisessa tai molemmissa käsissä, syy kannattaa selvittää. Äkillinen toispuoleinen käden heikkous yhdessä puhe-, kasvo- tai tasapaino-oireiden kanssa voi puolestaan olla aivohalvauksen merkki ja vaatii välitöntä hoitoa.

2. Nimetön, joka ei pysy litteänä

Aseta kätesi kämmen alaspäin pöydälle ja tarkkaile sormien liikkuvuutta. Jos jokin sormista ei ojennu kunnolla tai kämmenen iho tuntuu kiristyneeltä, taustalla voi olla esimerkiksi jänteen tai sidekudoksen muutos.

Sormien koukistumiseen tai ojentamisen vaikeuteen voi liittyä useita sairauksia. Osa niistä voi olla yhteydessä aineenvaihduntaan, kuten diabetekseen, mutta yksittäinen sormimuutos ei ole luotettava tapa todeta diabetesta tai maksasairautta.

Jos muutos on uusi tai haittaa käden toimintaa, lääkärin arvio voi auttaa selvittämään sen syyn.

3. Kynsien ja sormien muotoon liittyvät muutokset

Kynsien ja sormien muodon merkittävä pyöristyminen voi joskus johtaa niin sanottuun sormien klubbaantumiseen eli rumpupalikkasormiin. Tällöin kynnen tyven ja sormen välinen kulma muuttuu ja sormenpää voi näyttää tavallista pyöreämmältä.

Klubbaantuminen liittyy useammin keuhkojen sairauksiin, mutta sitä voi esiintyä myös joidenkin sydän- ja verisuonisairauksien yhteydessä. Se ei kuitenkaan tarkoita automaattisesti sydänvikaa.

Jos tällainen muutos kehittyy uutena, se kannattaa näyttää lääkärille, jotta taustalla oleva syy voidaan selvittää.

4. Valkoiset tai poikkeavan vaaleat kynnet

Kynsien väri voi muuttua monista syistä. Vaaleat tai valkoiset kynnet eivät sellaisenaan tarkoita, että sydän ei pumppaisi riittävästi verta.

Kynsien ulkonäköön voivat vaikuttaa esimerkiksi anemia, ravitsemus, ihosairaudet, ikääntyminen, vammat ja monet muut terveydentilat. Jos kynsissä tapahtuu selvä ja jatkuva muutos tai muutokseen liittyy muita oireita, asia kannattaa ottaa esille lääkärin kanssa.

Pelkästään kynsien värin perusteella ei ole mahdollista arvioida sydän- tai verisuonitautien riskiä luotettavasti.