tule pitää tulehdussairauksien lääkehoidon korvikkeena.
Ravintolisät luuston ja nivelten tueksi
Omega-3
Omega-3-rasvahappoja saa ensisijaisesti kalasta, kuten lohesta ja sardiineista. Omega-3-lisäravinteita voidaan käyttää silloin, kun ruokavaliosta ei saada riittävästi rasvahappoja, mutta sopivuus riippuu yksilöllisestä tilanteesta ja muusta lääkityksestä.
D-vitamiini
D-vitamiini auttaa elimistöä hyödyntämään kalsiumia ja on tärkeä luuston normaalille toiminnalle. Tarvittava määrä vaihtelee muun muassa iän, ruokavalion ja auringonvalon saannin mukaan.
D-vitamiinilisää ei kannata aloittaa suurina annoksina ilman asianmukaista arviota. Terveydenhuollon ammattilainen voi tarvittaessa arvioida, onko lisäravinteelle tarvetta.
Magnesium
Magnesium osallistuu useisiin luuston ja lihasten toiminnan kannalta tärkeisiin prosesseihin. Sitä saa
