ylipainoisia. Toisessa tutkimuksessa kahden kupillisen mangon nauttimiseen liittyi lyhytaikaisia myönteisiä muutoksia systolisessa verenpaineessa terveillä postmenopausaalisilla naisilla.
Nämä tutkimustulokset ovat kiinnostavia, mutta ne eivät tarkoita, että mango yksin ehkäisisi sydänsairauksia tai korvaisi lääkityksen, liikunnan tai muun sydänterveyttä tukevan elämäntavan.
Kun mangon ravintokuitu ja bioaktiiviset yhdisteet on käsitelty, seuraava kysymys on kiinnostava: voiko tämä makea hedelmä todella liittyä myös painonhallintaan?
Mango voi tukea painonhallintaa
Mangot voivat olla osa painonhallintaa tukevaa ruokavaliota niiden ravintoaineiden ja ravintokuidun ansiosta. Mango ei kuitenkaan itsessään nopeuta painonpudotusta.
Eräässä eläinkokeessa ruokavalion täydentäminen pakastekuivatulla mangolla vaikutti glukoosinsietoon ja rasvan
