tietää myös niiden mahdollisista sivuvaikutuksista ja turvallisesta käytöstä.
Viikunoiden sivuvaikutukset
Viikunat ovat herkullisia ja mehukkaita hedelmiä, jotka voivat olla osa terveellistä ruokavaliota. Viikunoiden syömisellä normaaleina määrinä ei yleensä ole sivuvaikutuksia. Lääkärit sanovat, että joillakin ihmisillä voi olla ihoallergia viikunapuun mahlan lateksille.
Kuinka tehdä viikunanlehtiteetä
Sen lisäksi, että saat viikunoiden hyödyt syömällä niitä tuoreina tai kuivattuina, voit tehdä oman viikunanlehtiteen.
Jos sinulla on pääsy tuoreita viikunanlehtiä, voit tehdä niistä herkullista teetä tällä tavalla:
- Pese ja pilko yksi iso viikunanlehti.
- Laita kukkurallinen teelusikallinen tuoreita lehtiä kuppiin.
- Kaada kiehuvaa vettä lehtien päälle, peitä
