päiväannoksia glysiiniä stressin ja keskittymisen tueksi. Tälle käytölle on kuitenkin huomattavasti vähemmän kliinistä näyttöä kuin glysiinin tutkimiselle unen yhteydessä.
Siksi esimerkiksi yhden gramman päiväannosta ei pidä esittää vakiintuneena menetelmänä stressin hallintaan tai ”autonomisen joustavuuden” parantamiseen. Tutkimus ei tällä hetkellä riitä tällaisiin varmoihin johtopäätöksiin.
7. Glysiini ja aineenvaihdunta
Glysiinin ja aineenvaihdunnan välistä yhteyttä on tutkittu muun muassa glukoosiaineenvaihdunnan, tulehdusreaktioiden ja oksidatiivisen stressin näkökulmasta. Näistä tutkimuksista ei kuitenkaan voida päätellä, että glysiinilisä estäisi vatsarasvan kertymistä tai parantaisi kehonkoostumusta merkittävästi.
Stressin ja aineenvaihdunnan välillä on kyllä yhteyksiä, mutta painonhallinta ja aineenvaihdunnan terveys riippuvat
