tuloksia voida automaattisesti yleistää kaikkiin ihmisiin.
Glysiinin mahdollinen hyöty ei myöskään tarkoita, että se toimisi samalla tavalla kuin reseptillä määrättävä unilääke. Sen vaikutusmekanismi on erilainen, eikä glysiini aiheuta kaikille voimakasta uneliaisuutta.
3. Mitä tiedetään stressistä ja kortisolista?
Kortisolilla on tärkeä rooli stressireaktiossa, mutta se ei ole yksinkertaisesti ”huono stressihormoni”. Elimistö tarvitsee kortisolia esimerkiksi aineenvaihdunnan, verenpaineen ja normaalin vuorokausirytmin säätelyyn.
Glysiinin vaikutuksia kortisoliin ja stressiin on tutkittu, mutta ihmisillä saatavilla oleva näyttö on rajallista. Eläinkokeista saadut tulokset eivät yksin riitä osoittamaan, että sama vaikutus toteutuisi ihmisillä samalla tavalla.
Siksi glysiiniä ei
