tai savukkeen jälkeen
Kofeiini ja nikotiini voivat nostaa verenpainetta tilapäisesti. Myös muu voimakas fyysinen tai henkinen kuormitus voi vaikuttaa mittaukseen.
Luotettavamman tuloksen saamiseksi vältä kofeiinia ja nikotiinia vähintään noin 30 minuutin ajan ennen mittausta. Jos haluat seurata aamun verenpainetta, mittaus kannattaa tehdä ennen kahvia.
7. Mansetti ei ole oikean kokoinen
Verenpainemansetin pitää olla oikean kokoinen suhteessa olkavarren ympärysmittaan. Liian pieni mansetti voi antaa virheellisen korkeita lukemia, kun taas liian suuri mansetti voi vääristää tulosta toiseen suuntaan.
Olkavarren ympärysmitta kannattaa mitata valmistajan ohjeiden mukaisesti ja tarkistaa, että mansetti sopii omaan kokoon.
