Verenpaineen mittaustapa vaikuttaa merkittävästi tulokseen. Väärä asento, puhuminen, liian pieni mansetti tai mittaaminen heti kahvin jälkeen voivat kaikki vääristää lukemaa. Siksi oikea mittaustekniikka on tärkeä osa luotettavaa kotiseurantaa.
Verenpaineen mittaaminen näyttää yksinkertaiselta, mutta pienetkin valmistautumiseen ja mittaustilanteeseen liittyvät virheet voivat vaikuttaa tulokseen. Myös lääkärin vastaanotolla mitattu verenpaine voi olla tavallista korkeampi niin sanotun valkotakkivaikutuksen vuoksi.
Tässä artikkelissa käydään läpi yleisimmät virheet, joita verenpainetta mitattaessa tehdään, sekä käytännön ohjeet, joiden avulla mittauksista voi saada mahdollisimman luotettavia.
Keskeiset asiat ennen mittaamista
- Ennen mittausta kannattaa levätä rauhassa vähintään viisi minuuttia ja välttää kofeiinia,
