ja siirtämään glukoosia verenkierrosta kudosten käyttöön. Insuliiniresistenssissä solujen reagointi insuliiniin heikkenee, mikä voi vaikeuttaa verensokerin säätelyä.
Kaakao ei kuitenkaan korvaa diabeteksen hoitoa, lääkitystä tai ruokavaliota, joka on suunniteltu yksilöllisten tarpeiden mukaan.
5. Magnesiumin merkitys
Kaakao sisältää magnesiumia, joka on elimistölle välttämätön kivennäisaine. Magnesium osallistuu muun muassa lihasten ja hermoston normaaliin toimintaan sekä energiantuotantoon.
Kaakao voi olla yksi magnesiumin lähde, mutta monipuolinen ruokavalio tarjoaa sitä myös esimerkiksi pähkinöistä, siemenistä, täysjyväviljoista, palkokasveista ja vihreistä kasviksista.
Riittävä magnesiumin saanti on tärkeää, mutta yksittäinen kaakaotuote ei yksin ratkaise mahdollisia puutoksia.
