- viipaloi se.
- Lisää sitruunaviipaleet veteen.
- Anna juoman maustua jääkaapissa tai viileässä muutaman tunnin ajan.
- Tarjoile sellaisenaan.
Himalajan suolan lisääminen ei tee vedestä lääketieteellisesti emäksistä, ja sen käyttöä kannattaa rajoittaa, sillä liiallinen natriumin saanti ei ole suositeltavaa. Sitruuna puolestaan tekee vedestä happamampaa eikä emäksisempää, vaikka siitä käytetään joskus nimitystä “emäksinen vesi” elimistön mahdollisten aineenvaihduntavaikutusten perusteella.
Jos haluat kokeilla sitruunavettä, sen tärkein hyöty voi olla yksinkertaisesti se, että veden juominen tuntuu miellyttävämmältä ja auttaa ylläpitämään riittävää nesteensaantia.
Voiko emäksinen vesi hoitaa väsymystä, ruoansulatusongelmia tai syöpää?
Emäksiselle vedelle ei ole näyttöä siitä, että
