hedelmiä, täysjyväviljoja, palkokasveja ja muita ravinteikkaita ruokia, tukee yleistä terveyttä riippumatta siitä, kutsutaanko ruokavaliota “emäksiseksi” vai ei.
Runsaasti prosessoitujen ruokien, lisätyn sokerin ja alkoholin vähentäminen voi olla terveydelle hyödyllistä monista syistä. Se ei kuitenkaan tarkoita, että nämä ruoat muuttaisivat veren pH:n vaarallisen happamaksi terveellä ihmisellä.
Kuinka valmistaa sitruunalla maustettua vettä?
Jos pidät sitruunavedestä, voit valmistaa sitä yksinkertaisesti juomana ilman väitettä sen sairausia hoitavasta vaikutuksesta.
Ainesosat
- 1 sitruuna
- 2 litraa juomakelpoista vettä
- Halutessasi pieni määrä Himalajan suolaa
Ohjeet
- Täytä puhdas kannu tai suuri lasiastia juomakelpoisella vedellä.
- Pese sitruuna huolellisesti ja
