energiaa
Kiinalaisessa kansanlääketieteessä on käytetty kanelia vuosisatojen ajan edistämään tervettä elintärkeän energian virtausta, ja insuliinia lisäävän ominaisuutensa ansiosta kanelin tiedetään antavan ihmisille energiaa, koska se vakauttaa verensokeria.
Hunaja koostuu ainutlaatuisesta hiilihydraattikoostumuksesta, joka sisältää luonnollisia sokereita ja pieniä määriä antioksidantteja, entsyymejä, mineraaleja, vitamiineja ja aminohappoja, mikä tekee siitä luonnollisen energiaa antavan iltapäivän välipalan.
Tässä on muutamia ideoita hunajan käyttämiseen energian lisäämiseksi:
- Lisää teelusikallinen hunajaa 2,4 dl:aan vettä saadaksesi edullisen energiajuoman. Voit myös lisätä sitruunan nauttiaksesi hunaja-sitruunaveden upeista terveyshyödyistä.
- Sekoita hunajaa tuorejuustoon tai pähkinävoihin energiaa antavan hedelmä- ja vihannesdipin valmistamiseksi.
