ravintoarvolukuja ei pidä pitää kaikissa munissa vakioina.
Laadukkaampien kananmunien hinta voi olla korkeampi kuin tavanomaisten munien. Artikkelissa käytetty esimerkki vertaa noin 67 sentin hintaa neljälle edullisemmalle kananmunalle noin 2,67 dollarin hintaan neljälle korkealaatuisemmalle munalle. Hinnat vaihtelevat kuitenkin huomattavasti maan, tuotemerkin ja tuotantotavan mukaan.
Mutta mitä kehossa voisi tapahtua, jos kokonaiset kananmunat kuuluisivat päivittäiseen ruokavalioon kokonaisen kuukauden ajan? Seuraavaksi tarkastelemme mahdollisia vaikutuksia.
Mitä tapahtuu 30 päivän kuluttua?
Jos syöt neljä kananmunaa päivässä keltuaisineen 30 päivän ajan, ruokavaliosi ravintosisältö voi muuttua merkittävästi. Vaikutukset riippuvat kuitenkin siitä, mitä muuta syöt ja millainen
