ja kotiin tuomisen jälkeen. Banaanit kannattaa säilyttää huoneenlämmössä, jotta ne kypsyvät kunnolla.
Jos banaanit ovat ylikypsymässä, voit pakastaa ne ja säilyttää niitä useita kuukausia. Poista ensin kuori, leikkaa banaanit paloiksi ja asettele ne yhteen kerrokseen leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Pakasta noin kaksi tuntia. Kun banaanit ovat jäätyneet, siirrä ne pakastuspussiin.
Seuraavaksi löydät kolme erilaista banaanismoothieta, joissa banaaneja yhdistetään kauraan, vihreisiin kasvinosiin, hedelmiin ja kaakaoon.
Terveyttä edistävät aamiais-banaanismoothiet
Vaikka banaaneista ei voi puristaa mehua samalla tavalla kuin monista muista hedelmistä, niitä voi käyttää erinomaisesti smoothieissa. Banaanit lisäävät smoothieihin paksuutta ja kuitua sekä
