Vadelmat: ravintosisältö, kalorit, hiilihydraatit ja mahdolliset terveyshyödyt

ehkäisisivät sydänsairauksia.

Vadelmauutteet ja verenpaine

Laboratorio- ja eläintutkimuksissa erilaisten vadelmauutteiden on havaittu vaikuttavan verenpaineeseen liittyviin mekanismeihin. Joissakin tutkimuksissa on tarkasteltu myös vadelmien polyfenolien mahdollista vaikutusta verisuonten toimintaan.

Näitä tuloksia ei kuitenkaan pidä tulkita siten, että tavallinen vadelmien syöminen toimisi verenpainelääkkeen tavoin. Korkeaa verenpainetta sairastavan ei tule muuttaa lääkitystään tai hoitoaan vadelmien käytön perusteella.

Vadelmamehu ja valtimoiden terveys

Vadelmamehun polyfenoliyhdisteitä on tutkittu myös ateroskleroosiin ja veren rasva-arvoihin liittyvissä tutkimuksissa. Eläinkokeissa on havaittu muutoksia muun muassa antioksidanttitasoissa ja triglyserideissä.

Eläinkokeiden tuloksia ei kuitenkaan voida suoraan soveltaa ihmisiin. Kokonaisuutena runsaasti hedelmiä, marjoja ja

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *