käyttää osana monipuolista ruokavaliota, mutta niitä ei tule pitää diabeteksen tai muiden sairauksien varsinaisena hoitona.
Kasvit ja siemenet
Seesaminsiemenet ovat monipuolinen ruoka-aine, jota voidaan käyttää esimerkiksi salaateissa, leivonnassa, puuroissa ja erilaisissa lämpimissä ruoissa.
Vaikka seesaminsiemenillä on monia kiinnostavia ravitsemuksellisia ominaisuuksia, niiden käyttö kannattaa aina suhteuttaa kokonaisruokavalioon ja omaan terveydentilaan.
Tärkeää tietoa
Seesaminsiemeniä voidaan käyttää osana tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota. Yksittäinen ruoka-aine ei kuitenkaan yksinään ehkäise, hoida tai paranna sairauksia, eikä tässä esitettyjä väitteitä tule tulkita lääketieteelliseksi hoidoksi.
Jos sinulla on diabetes, korkea verenpaine, kohonnut kolesteroli tai muu sairaus, keskustele terveydenhuollon
