kodin ulkopuolella, harkitse näitä vaihtoehtoja. Erityisesti tavallinen vesi voi toimia päivittäisen nesteytyksen perustana. Jos sinulla on munuaissairaus, munuaiskiviä tai lääkärin määräämä neste-, kalium- tai muu ruokavaliorajoitus, yksilölliset ohjeet kannattaa aina sovittaa terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
