sisältää polyfenoleja ja voi olla rauhoittava, vähäkalorinen juomavaihtoehto. Sen mahdollisista terveysvaikutuksista tarvitaan kuitenkin edelleen tutkimustietoa.
Punajuurimehu
Punajuurimehun sisältämät nitraatit voivat vaikuttaa verisuonten toimintaan ja verenpaineeseen. Munuaissairautta tai korkeaa kaliumpitoisuutta sairastavien tulee kuitenkin huomioida sen kaliumpitoisuus.
Hiilihapotettu vesi
Hiilihapotettu vesi voi olla hyvä vaihtoehto sokeripitoisille tai keinotekoisesti makeutetuille virvoitusjuomille, erityisesti silloin, kun kaipaa juomaan kuplivuutta.
Vesi on ykkönen
Tavallinen vesi on useimmille ihmisille yksinkertainen ja kaloriton tapa ylläpitää nesteytystä. Riittävä nesteen saanti tukee elimistön normaalia toimintaa ja on tärkeä osa munuaisten hyvinvoinnista huolehtimista.
Kun seuraavan kerran valitset juotavaa kotona, kaupassa tai
