juoksevampaa sellerimehua.
Sellerimehu mehupuristimella
Laita mehupuristimeen 6–10 keskikokoista sellerinvartta. Tästä voi saada noin 1–2 kupillista sellerimehua varsien koosta ja mehustimesta riippuen.
Mehustettaessa suurin osa sellerin kuidusta jää mehustimeen. Jos haluat hyödyntää kuidun, voit käyttää mehustamisesta jäljelle jäävän massan esimerkiksi keitossa tai muussa ruoassa.
Terveellinen sellerimehuresepti
Tähän selleriä sisältävään juomaan tarvitset:
- 5–6 sellerinvartta
- ½ kuorittua kurkkua
- 1 ison omenan
- 2,5 cm:n palan tuoretta inkivääriä
Purista kaikki ainekset mehupuristimella.
Voit lisätä C-vitamiinia puristamalla mukaan puolen sitruunan mehun. Jos haluat lisätä juomaan porkkanan ravintoaineita, voit mehustaa joukkoon yhden keskikokoisen porkkanan.
Juo
