Saksanpähkinöiden todistetut terveyshyödyt, kuinka paljon niitä kannattaa syödä ja paljon muuta

hoitona. Lisää tutkimusta tarvitaan, jotta vaikutusten kliininen merkitys voidaan arvioida tarkemmin.

Saksanpähkinät ja syöpä

Saksanpähkinöiden sisältämiä polyfenoleja, tokoferoleja ja muita yhdisteitä on tutkittu niiden mahdollisten syöpää ehkäisevien vaikutusten vuoksi.

Laboratorio- ja eläintutkimuksissa saksanpähkinöiden yhdisteillä on havaittu vaikutuksia esimerkiksi syöpäsolujen kasvuun. Saksanpähkinöiden ellagitanniinit voivat lisäksi muuttua suolistossa urolitiineiksi kutsutuiksi yhdisteiksi, joita tutkitaan niiden biologisten vaikutusten vuoksi.

Ihmisillä tehtyä kliinistä näyttöä saksanpähkinöiden käytöstä syövän ehkäisyssä tai hoidossa on kuitenkin vielä liian vähän vahvojen johtopäätösten tekemiseen.

Siksi saksanpähkinöitä kannattaa ajatella osana kasvipainotteista ja ravitsemuksellisesti laadukasta ruokavaliota, ei syövän hoitona tai yksittäisenä ehkäisykeinona.

Laboratoriotutkimusten

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *