5–10 minuuttia. Anna teen jäähtyä, siivilöi lehdet ja säilytä juoma suljetussa astiassa jääkaapissa.
Persiljan runsas käyttö tai tiivistetyt valmisteet eivät sovi kaikille. Raskauden aikana on erityisen tärkeää välttää suuria määriä persiljaa tai persiljapohjaisia rohdosvalmisteita ilman terveydenhuollon ammattilaisen ohjetta. Jos sinulla on munuaissairaus tai käytät lääkkeitä, kysy lääkäriltä tai apteekista ennen yrttivalmisteiden säännöllistä käyttöä.
Persiljateen kohdalla tärkeintä onkin erottaa perinteinen käyttötapa todistetusta hoidosta – mutta toinen yksinkertainen juoma tarjoaa aivan erilaisen tavan hyödyntää kasviksia osana ruokavaliota.
2. Okravesi
Okra on ravinteikas kasvis, jota voi käyttää monipuolisesti osana tasapainoista ruokavaliota. Okran sisältämä kuitu
