Piharatamo (Plantago major): Miksi se on yrtti eikä rikkaruoho, käyttötarkoitukset, hyödyt ja paljon muuta

julkaistujen tietojen mukaan piharatamon lehdet sisältävät A- ja C-vitamiinia. Lehdissä on myös kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, sinkkiä ja mangaania.

Yksi syy siihen, miksi piharatamoa on käytetty lääkekasvina, on sen sisältämien antioksidanttiyhdisteiden määrä. Kasvin eri osissa on muun muassa flavonoideja, polysakkarideja ja kofeiinihappoa.

Tutkimuksissa piharatamon yhdisteitä on tarkasteltu muun muassa haavan paranemisen, tulehdusreaktioiden, verensokerin säätelyn, ripulin ja mikrobien näkökulmasta. Monet näistä havainnoista perustuvat laboratorio- tai eläinkokeisiin, joten niitä ei pidä tulkita varmoiksi hoitovaikutuksiksi ihmisillä.

Piharatamon tutkimuksessa on tarkasteltu monia eri käyttötapoja, ja seuraavaksi nähdään, mitä sen mahdollisista hyödyistä todella tiedetään.

Piharatamon hyödyt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *