vaativat asianmukaista arviota.
Yhteenveto
Jin shin jyutsu on japanilainen käsiharjoitus, jossa sormiin kohdistetaan kevyttä painetta ja huomio suunnataan kehon tuntemuksiin. Sitä voidaan kokeilla rauhallisena rentoutumishetkenä esimerkiksi kiireisen päivän aikana.
Harjoitus ei korvaa lääketieteellistä hoitoa, mutta tietoinen kosketus ja rauhallinen hengitys voivat olla yksinkertaisia tapoja pysähtyä hetkeksi ja keskittyä omaan oloon.
