Mango: Todistetut hyödyt ja ravintotiedot (tieteeseen perustuva)

muutoksiin ruoansulatuskanavan tulehdusmarkkereissa.

Mango voi siis olla hyvä tapa lisätä kuitua ruokavalioon, mutta jatkuvien tai voimakkaiden ruoansulatusoireiden kohdalla kannattaa selvittää niiden syy terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mango sisältää yhdisteitä, jotka voivat tukea aivojen terveyttä

Mangon sisältämät antioksidantit ja muut kasviperäiset yhdisteet ovat herättäneet kiinnostusta myös aivojen terveyden tutkimuksessa.

Eräässä mangohedelmäuutteen antioksidanttisia vaikutuksia käsittelevässä tutkimuksessa havaittiin, että mangouutteella oli vaikutuksia hiirten aivojen stressivasteeseen. Tutkimuksissa on tarkasteltu myös mahdollisia vaikutuksia muistiin ja kognitiiviseen toimintaan.

Nämä havainnot ovat kuitenkin pääosin eläin- ja laboratoriotutkimuksista, joten niitä ei voida pitää näyttönä siitä, että mangon syöminen ehkäisisi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *