merkittäviä määriä useita kivennäisaineita, mutta yksilöllinen tarve riippuu kokonaisruokavaliosta.
Jos sinulla on sairaus, käytät lääkkeitä tai harkitset kurpitsansiemenöljyä ravintolisänä tietyn oireen hoitoon, asiasta kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.