vaikutusta verensokeriin ei pidä esittää varmana tai nopeana. Jos käytät valmistuksessa makeutettua kasvimaitoa tai lisäät sokeria, juoman hiilihydraattimäärä voi myös nousta.
4. Aloe vera -mehu
Aloe veraa on tutkittu myös verensokerin yhteydessä, mutta näyttö on rajallista eikä aloe vera -mehua voida pitää vakiintuneena keinona diabeteksen hallintaan.
Aloe-tuotteiden välillä voi myös olla huomattavia eroja koostumuksessa. Jotkin valmisteet voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan oireita tai vaikuttaa lääkkeiden toimintaan. Siksi säännöllisestä käytöstä kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
5. Berberiiniä sisältävät tuotteet
Berberiini on kasveista saatava yhdiste, jota on tutkittu muun muassa verensokerin ja aineenvaihdunnan yhteydessä.
