- Korkea verensokeri voi lisätä virtsaamista ja siten myös yöaikaista vessassa käyntiä.
- Aamunkoittoilmiö voi nostaa verensokeria yön loppupuolella joillakin ihmisillä.
- Juomavalinnoilla voidaan tukea hyvää nesteytystä ja unirutiinia, mutta yksittäinen juoma ei korvaa diabeteksen asianmukaista hoitoa.
1. Omenaviinietikka ja kaneli
Omenaviinietikkaa on tutkittu aterianjälkeisen verensokerivasteen yhteydessä, ja joidenkin tutkimusten perusteella se saattaa vaikuttaa jonkin verran verensokeriin. Näyttö ei kuitenkaan tarkoita, että omenaviinietikka tasapainottaisi verensokerin yön yli.
Jos haluat käyttää sitä ruokavaliossa, pieni määrä voidaan esimerkiksi sekoittaa runsaaseen veteen tai käyttää salaatinkastikkeessa. Etikkaa ei ole tarkoitettu nautittavaksi suurina määrinä tai laimentamatta, sillä happamuus
