tekee siitä helposti lähestyttävän vaihtoehdon sekä aikuisille että lapsille.
Ravintosisältötiedot
Annoskohtainen (likimääräiset arvot):
- Kalorit: 350
- Proteiini: 35 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 10 g
- Kuitu: 2 g
- Natrium: 650 mg
Ainesosat
- 1,5–2 kiloa luuttomia ja nahattomia kanan reisiä tai rintoja
- 1 (14 unssia) tölkki kokonaisia marjoja sisältävää karpalokastiketta
- 1 (1,25 unssia) paketti kuivaa sipulikeittoa
Ohjeet
Voitele hitaan lieden sisäpuoli kevyesti ruoanlaittosuihkeella tai ohuella öljykerroksella estääksesi tarttumisen ja helpottaaksesi puhdistusta.
Aseta luuttomat ja nahattomat kanan koipi- tai rintapalat tasaisesti valmistellun hitaan lieden pohjalle. Voit käyttää joko kanan reisiä saadaksesi
