kuorta ehjälle iholle ja lopeta käyttö, jos iho ärtyy. Avoimiin haavoihin tai rikkoutuneelle iholle banaaninkuorta ei ole syytä käyttää.
Käytä banaaninkuoria kompostissasi
Jos et halua syödä banaaninkuorta, voit hyödyntää sen kompostissa. Ravintoaineita sisältävä banaaninkuori hajoaa kompostissa orgaaniseksi materiaaliksi ja voi olla hyödyllinen osa kotikompostia.
Banaaninkuorten käyttö ruokavaliossa ei siis ole välttämätöntä, jotta banaanista voisi saada ravitsemuksellista hyötyä. Myös tavallinen banaanin hedelmäliha tarjoaa runsaasti ravintoaineita.
Seuraavaksi tarkastelemme käytännöllistä kysymystä: kuinka paljon banaaneja on järkevää syödä päivässä?
Voiko banaaneja syödä liikaa? Kuinka monta banaania pitäisi syödä päivässä?
Banaanit ovat suosittuja hedelmiä ja
