käyttää ruokavaliossa sekä erilaisia banaanismoothie-reseptejä.
Mitä banaanit ovat?
Banaanit ovat syötäviä hedelmiä, joilla on paksu kuori ja jotka kasvavat trooppisessa lämpimässä ilmastossa. Banaanit kuuluvat Musa-sukuun.
Yksi suosituimmista banaanityypeistä on Cavendish-banaani (Musa acuminata). Nämä ovat erittäin makeita banaaneja, joilla on yleensä keltainen kuori. Muita supermarketeissa myytäviä banaanityyppejä ovat esimerkiksi Big Michael- ja Martinique-banaanit.
Voit myös ostaa punaisia banaaneja, joiden kuori on punertavanvioletti ja jotka ovat yleensä makeampia kuin Cavendish-banaanit. Toinen banaanilajike on Lady Finger -lajike, joka on tavallisia banaaneja pienempi.
Plantainit eli keittobanaanit ovat myös banaanisukuun kuuluvia hedelmiä, mutta niissä on
