yksittäinen hedelmä.
Ananakset voivat tukea sydän- ja verisuoniterveyttä
Säännöllinen hedelmien ja vihannesten nauttiminen liittyy yleisesti monipuoliseen ja sydänterveyttä tukevaan ruokavalioon. Ananas sisältää bromelaiinia, mutta bromelaiinin vaikutuksista sydän- ja verisuoniterveyteen saatu näyttö perustuu suurelta osin laboratoriotutkimuksiin ja rajallisiin kliinisiin tutkimuksiin.
Ananaksen lääkinnällisiä ominaisuuksia koskevissa katsauksissa bromelaiinin mahdollista vaikutusta veren hyytymiseen ja sydän- ja verisuonijärjestelmään on tutkittu. Joissakin tutkimuksissa bromelaiinin on havaittu vaikuttavan verihiutaleiden toimintaan, mutta näiden vaikutusten kliininen merkitys vaatii lisätutkimuksia.
Jos käytät veren hyytymiseen vaikuttavia lääkkeitä, bromelaiinilisän käytöstä kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
