3 vinkkiä verenpaineen alentamiseen nopeasti

hidastaa sykettä sekä laskea verenpainetta.

Kaulavaltimon hierontaa ei kuitenkaan tule tehdä omin päin. Menetelmään voi liittyä verenpaineen tai sykkeen liiallista laskua, ja joillakin ihmisillä se voi aiheuttaa vakavia haittoja. Erityisesti henkilöt, joilla on kaulavaltimoiden sairaus, aiempi aivoverenkiertohäiriö tai pyörtymistaipumus, eivät saa kokeilla tätä tekniikkaa ilman terveydenhuollon ammattilaisen ohjausta.

Jos verenpaine on äkillisesti hyvin korkea tai siihen liittyy esimerkiksi rintakipua, hengenahdistusta, voimakasta päänsärkyä, näköhäiriöitä, toispuolista heikkoutta tai sekavuutta, kaulan hieromisen sijaan on hakeuduttava kiireelliseen arvioon.

2. Valsalvan manööveri

Valsalvan manööveri tarkoittaa uloshengityksen yrittämistä suljettua hengitystietä vasten. Liike muuttaa hetkellisesti rintakehän sisäistä

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *