pois liedeltä. Upota viikunanlehti kuumaan veteen ja anna sen hautua noin 20–30 minuuttia.
Siivilöi juoma ennen tarjoilua ja anna sen jäähtyä sopivaan lämpötilaan. Teetä voi nauttia sellaisenaan, mutta sen maku voi vaihdella huomattavasti käytetyn lehden iän ja valmistustavan mukaan.
Turvallisuus ja huomioitavaa
Viikunanlehtiin liittyvää tutkimustietoa on vähemmän kuin moniin tavallisiin teekasveihin liittyvää tutkimusta. Siksi viikunanlehtiteetä kannattaa pitää ennemmin yrttijuomana kuin lääkkeenä.
Jos käytät lääkkeitä, erityisesti veren glukoosiin tai verenpaineeseen vaikuttavia lääkkeitä, on hyvä keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen säännöllistä käyttöä. Sama koskee raskautta, imetystä ja tilanteita, joissa sinulla on pitkäaikaissairaus.
