Vähähiilihydraattiset kinkku- ja juustomunapaistokset

  • persiljaa tai ruohosipulia (valinnainen koristeluun)
  • Ruoanlaittosuihketta tai voita uunivuoan voiteluun

Valinnaiset lisäykset

Voit vapaasti muokata näitä munapaistoksia suosikkiaineksillasi.

  • Silputtua pinaattia
  • Kuutioituja paprikoita
  • Sieniä
  • Vihreitä sipuleita
  • Kypsennettyä pekonia
  • Murskattua makkaraa
  • Jalapeñoja
  • Tuoreita yrttejä
  • Parmesaanijuustoa
  • Sveitsiläistä juustoa
  • Pepper Jack -juustoa

Tarvittavat laitteet

  • Sekoituskulho
  • Vispilä
  • Mittakupit
  • Uunivuoka tai ramekinit
  • Uuni
  • Ruoanlaittosuihke

Kun ainekset ja välineet ovat valmiina, itse valmistus etenee nopeasti vaihe vaiheelta.

Vaiheittaiset ohjeet

Vaihe 1: Valmistele uuni

Kuumenna uuni 190 °C:een. Voitele uunivuoka tai yksittäiset uunivuoat kevyesti voilla tai tarttumattomalla paistosuihkeella estääksesi niitä tarttumasta.

Vaihe 2: Järjestä kinkku

Taittele tai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *