ja painonpudotus
Vadelmaketonit ovat suosittu laihdutuslisien ainesosa, koska niiden on väitetty edistävän rasvanpolttoa ja aineenvaihduntaa.
Tuoreet vadelmat sisältävät pieniä määriä luonnollisia vadelmaketoneja. Kaupallisissa ravintolisissä käytetty vadelmaketoni on kuitenkin yleensä synteettisesti valmistettua, sillä suurten määrien erottaminen vadelmista olisi kallista.
Ei ole riittävää tieteellistä näyttöä siitä, että vadelmaketonivalmisteet aiheuttaisivat merkittävää painonpudotusta ihmisillä. Eläinkokeiden tuloksia ei voida suoraan soveltaa ihmisiin, eikä yksittäisten ravintolisien tehoa pidä olettaa niiden markkinointiväitteiden perusteella.
Vadelmien ravitsemukselliset ominaisuudet ovat huomattavasti paremmin perusteltuja kuin monien vadelmapohjaisten ravintolisien lupaukset. Seuraavaksi tarkastellaan, miten tuoreet vadelmat kannattaa säilyttää, jotta niiden laatu säilyy mahdollisimman
