kokonaisuus, johon kuuluvat ruokavalio, liikunta, uni ja riittävä energiansaannin hallinta.
Kaneli ja verensokeri
Kanelia on tutkittu myös verensokerin säätelyn yhteydessä. Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että kaneli saattaa vaikuttaa glukoosiaineenvaihduntaan ja insuliiniherkkyyteen, mutta tutkimustulokset eivät ole täysin yhdenmukaisia.
Kanelia voidaan käyttää osana monipuolista ruokavaliota, mutta sitä ei pidä pitää diabeteksen hoitona tai lääkityksen korvikkeena. Verensokeria alentavia lääkkeitä käyttävien kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin he alkavat käyttää kanelia suurina määrinä tai ravintolisänä.
Kanelin antioksidanttiset ominaisuudet
Kaneli sisältää polyfenoleja ja muita kasviyhdisteitä, joilla on antioksidanttista aktiivisuutta. Nämä yhdisteet voivat auttaa suojaamaan
