Suosittu sydänjuoma, jota lääkärit kutsuvat "nestemäiseksi kuolemaksi": Mitä sinun tulisi tietää sen vaikutuksista sydämeesi

1. yleensä vähän tai ei ollenkaan sokeria.
Jotkut ihmiset käyttävät sitä sokeripitoisten juomien korvikkeena vähentääkseen kalorien ja sokerin saantia.

Keinotekoisesti makeutettujen juomien ja sydän- ja verisuoniterveyden välistä yhteyttä koskeva tutkimus on tuottanut vaihtelevia tuloksia. Joissakin havainnointitutkimuksissa on raportoitu yhteyksiä säännöllisen käytön ja terveysongelmien välillä, mutta nämä tutkimukset eivät aina pysty osoittamaan, aiheuttivatko juomat itse tulokset.

Tutustu lisää
Hanki tuoretta maitotuotetta
Munat
Muna
Ihmiset, joilla on jo lihavuutta, diabetesta tai muita terveysongelmia, saattavat todennäköisemmin valita laihdutusjuomia, mikä voi vaikeuttaa tulosten tulkintaa.

Useimmille aikuisille satunnainen kevytlimsa ei ole sama asia kuin sokeripitoisen juoman