verenpaineen tueksi
Punajuurimehu sisältää nitraatteja, joista elimistö voi muodostaa typpioksidia. Typpioksidi osallistuu verisuonten laajenemiseen, ja punajuurimehun on joissakin tutkimuksissa havaittu voivan vaikuttaa verenpaineeseen.
Vaikutuksen suuruus ja pitkäaikainen merkitys terveydelle eivät kuitenkaan ole täysin selviä. Punajuurimehu voi olla yksi vaihtoehto monipuolisessa ruokavaliossa, mutta sitä ei tule pitää sairauksien hoitona.
Munuaissairautta sairastavien tai veren korkeasta kaliumpitoisuudesta kärsivien kannattaa olla erityisen varovaisia runsaan punajuurimehun käytön kanssa. Jos sinulla on munuaissairaus tai sinulle on annettu erityisiä ravitsemusohjeita, keskustele sopivasta kaliummäärästä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Hiilihapotettu vesi: kupliva vaihtoehto
Hiilihapotetulla vedellä ei välttämättä ole munuaisiin suoraa
