sinulla on diabetes, esidiabetes tai muu verensokeriin liittyvä sairaus, taateleiden sopivasta määrästä kannattaa keskustella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa. Taatelit eivät korvaa lääkitystä tai muuta lääkärin määräämää hoitoa.
Kun annoskoko on kohdallaan, taatelit voivat sopia tasapainoiseen ruokavalioon – mutta niitä ei pidä pitää lääkkeiden vaihtoehtona.
Yhteenveto
Taatelit ovat ravintorikkaita hedelmiä, jotka sisältävät kuitua, vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteina toimivia kasviyhdisteitä. Niiden sisältämä kuitu voi vaikuttaa hiilihydraattien imeytymiseen, mutta taatelit sisältävät myös runsaasti luonnollisia sokereita.
Oikein annosteltuina taatelit voivat olla osa monipuolista ruokavaliota ja tarjota vaihtoehdon monille voimakkaasti prosessoiduille makeille välipaloille. Niiden ei kuitenkaan
