syömisessä on kuitenkin sen oksalaattipitoisuus. Kun tätä ainetta kertyy liikaa elimistöön, se voi kiteytyä ja lisätä munuaiskivien riskiä joillakin ihmisillä.
Jos olet huolissasi oksalaattipitoisuudesta, munakoisojen keittäminen voi vähentää oksalaattipitoisuuksia huomattavasti.
Allergiatutkijoiden mukaan jotkut ihmiset voivat saada allergisia reaktioita syödessään munakoisoa.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita
Porkkanat: hyödyt ja ravintosisältö (kalorit, hiilihydraatit, kuidut, vitamiinit)
Sipulit: Ovatko ne hyviä sinulle, ravintotiedot, todistetut hyödyt
Yöpuun ruokalista: Mitä yöpuut ovat, terveyshyödyt ja huolenaiheet
