jalkojen turvotus
Rintakipu tai hengenahdistus
Esimerkiksi diabeteksessa veren liika sokeri vetää enemmän vettä virtsaan, mikä lisää yövirtsaamista ja janoa. Sydänsairauksissa nestettä voi siirtyä takaisin verenkiertoon makuuasennossa, mikä johtaa lisääntyneeseen virtsaneritykseen yöllä.
Muita myötävaikuttavia tekijöitä
Lääkärit huomauttavat myös, että nokturiaan voivat vaikuttaa:
Stressi ja ahdistus
Yliaktiivinen rakko
Huonot nukkumistottumukset
Myöhäisillan suolan nauttiminen, mikä lisää nesteen saantiasäilyttäminen
Nestehukka päivän aikana, mikä aiheuttaa liiallista nesteen saantia yöllä
Monissa tapauksissa syynä on useiden tekijöiden yhdistelmä – eikä yksi ainoa syy.
Kuinka vähentää yövirtsastamista
Yksinkertaiset elämäntapamuutokset voivat merkittävästi vähentää yövirtsastamista monilla ihmisillä:
Rajoita nesteiden nauttimista 2–3
