kananmunaa päivässä olisi kaikille terveellinen määrä tai että se automaattisesti parantaisi terveyttä, on liian yksinkertainen. Yksilölliset riskitekijät ja koko ruokavalion koostumus ratkaisevat paljon enemmän kuin yksi yksittäinen ruoka-aine.
Jos pidät kananmunista, kokonaiset kananmunat voivat tarjota monipuolisesti ravintoaineita. Niitä kannattaa kuitenkin tarkastella osana kokonaisuutta ja sovittaa omaan ruokavalioon sekä terveydentilaan.
Tarjoamme sinulle päivittäin toimivia kotitekoisia hoitokeinoja, terveysvinkkejä ja terveellisiä reseptejä. Halusitpa sitten parantaa terveyttäsi, hidastaa ikääntymisprosessia tai vain tuntea olosi taas energiseksi, meillä on sinulle ratkaisu.
