American Heart Associationin mukaan jopa viisi kuppia kahvia päivässä voi tukea sydämen terveyttä

on ollut epäselvyyttä myös lääkäreiden keskuudessa.

Hänen mukaansa kattava tieteellinen lausunto voi auttaa lääkäreitä ja potilaita keskustelemaan kofeiinin käytöstä aiempaa tarkemmin sen sijaan, että kahvia pidettäisiin automaattisesti joko hyödyllisenä tai haitallisena.

Mitä tämä ei ratkaise?

Katsauksen koosta ja laajuudesta huolimatta AHA varoi liioittelemasta näyttöön liittyvää varmuutta. Kofeiinia ei edelleenkään sisällytetty yhdistyksen vuoden 2026 ruokavalio-ohjeistukseen, koska tutkimusnäyttöä ei pidetty vielä riittävän vahvana virallisten saantisuositusten perustaksi.

Lausunnossa tarvitaan lisää satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia erityisesti siitä, miten kofeiini vaikuttaa eri ihmisiin esimerkiksi geneettisten tekijöiden, iän ja olemassa olevien terveysongelmien perusteella.

Lisäksi tarvitaan lisää tietoa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *