Nesteen kertyminen elimistöön, joka tunnetaan myös nesteen kertymisenä tai turvotuksena, tapahtuu, kun liiallista nestettä kertyy kehon kudoksiin. Se voi aiheuttaa turvotusta jaloissa, nilkoissa, säärissä, käsissä ja muissa kehon osissa. Joskus turvotusta esiintyy pitkään istumisen tai seisomisen, liiallisen suolan syömisen tai hormonaalisten muutosten jälkeen.
Vesi
Hyvä uutinen on, että jotkut yksinkertaiset päivittäiset tavat voivat auttaa vähentämään lievää nesteen kertymistä ja parantamaan olon mukavuutta. Jatkuva tai selittämätön turvotus voi kuitenkin joskus olla merkki taustalla olevasta sairaudesta.
TyyliHiuksesi
Tässä on kahdeksan yksinkertaista tapaa hallita lievää vedenpidätystä kotona.
Vähennä suolan saantia
Liian
