sekoitetaan kahteen ruokalusikalliseen jogurttia. Seos levitetään kasvoille noin 30 minuutiksi ja huuhdellaan pois.
Menetelmää kannattaa kokeilla ensin pienelle ihoalueelle. Jos iho on herkkä tai ärtynyt, tuotetta ei tule käyttää.
7. Rauhoittavaan tuoksuun ja aromaterapiatyyppiseen käyttöön
Salvian aromaattista tuoksua on hyödynnetty perinteisesti rentoutumisrituaaleissa ja aromaterapiassa. Miellyttävä tuoksu voi tuntua rauhoittavalta, vaikka salvian ei ole osoitettu luotettavasti hoitavan stressiä tai unettomuutta.
Salvianlehtien polttamisesta syntyy savua ja pienhiukkasia. Siksi sisätiloissa käytettäessä on huolehdittava hyvästä ilmanvaihdosta ja avotulen turvallisuudesta. Erityisesti lasten, lemmikkien ja hengitystiesairauksista kärsivien lähellä savua kannattaa välttää.
Salvian käytössä huomioitavaa
Tavallisina ruokamäärinä
