Luuston hyvinvoinnin kannalta tärkeintä on kokonaisuus: monipuolinen ruokavalio, riittävä kalsiumin ja D-vitamiinin saanti, säännöllinen liikunta sekä kohtuulliset juomatottumukset.
5 merkkiä siitä, että ikääntynyt tarvitsee enemmän hoivaa ja huomiota – älä jätä näitä varoitusmerkkejä huomiotta!
