Painonnousulla on monia mahdollisia syitä, mutta usein toistuva runsaskalorinen sokeripitoinen ruoka ja juomat voivat vaikuttaa siihen.
Tutustu lisää
Etsi baaritarvikkeita
juomat
Juomat
Saat enemmän reikiä
Sokeri on vahvasti yhteydessä hampaiden reikiintymiseen.
Hammasplakin bakteerit käyttävät sokereita ja tuottavat happoja, jotka hyökkäävät hammaskiillettä vastaan.
Toistuva altistuminen sokerille on tärkeää, joten sokeripitoisten tuotteiden siemailu tai napostelu päivän mittaan voi olla erityisen…Tutustu lisää
Kokeile uusia ruokia
sokerinen
Sokeri
kovaa hampaille.
Hyödyllisiä tapoja ovat:
harjaus kahdesti päivässä fluorihammastahnalla
hampaiden välisten puhdistus
rajoittamalla usein sokeristen välipalojen syömistä
veden juominen makeiden ruokien
