Sekoita banaaneja, hunajaa ja vettä: kotikonsti, joka voi rauhoittaa yskää ja kurkun ärsytystä

Hunaja sisältää myös pieniä määriä erilaisia vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja ja kasviyhdisteitä. Sen ravintosisällöstä huolimatta sitä kannattaa käyttää kohtuudella, sillä se sisältää runsaasti luonnollisia sokereita.

Manukahunaja sisältää erilaisia bioaktiivisia yhdisteitä, ja sitä on tutkittu erityisesti sen mahdollisten antimikrobisten ominaisuuksien vuoksi. Näistä ominaisuuksista ei kuitenkaan pidä päätellä, että manukahunaja olisi tehokas hoito hengitystieinfektioihin.

Vesi

Riittävä nesteiden saanti on tärkeää sairaana, etenkin jos esiintyy kuumetta, hikoilua tai ruokahaluttomuutta. Vesi auttaa ylläpitämään normaalia nestetasapainoa ja voi helpottaa oloa silloin, kun kurkku on ärtynyt.

Nesteiden juominen voi myös auttaa pitämään hengitysteiden eritteet juoksevampina, mikä saattaa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *