oireet voivat johtua monista eri tekijöistä. Jos sinulla on uusia tai jatkuvia näkö- tai muita oireita, niiden syy kannattaa selvittää terveydenhuollon ammattilaisen kanssa sen sijaan, että oletat niiden johtuvan yhdestä tietystä ravintoaineesta.
Yksi näkemiseen liittyvä tekijä, johon kannattaa kiinnittää huomiota, on kontrastiherkkyys. Sillä tarkoitetaan silmien kykyä erottaa toisistaan sävyiltään hyvin samankaltaisia kohteita, esimerkiksi hämärässä tai sumuisissa olosuhteissa. Kontrastiherkkyyteen voivat vaikuttaa monet silmien ja hermoston toimintaan liittyvät tekijät.
Antioksidantit ovat yksi osa silmien normaalia suojaa, ja tietyillä karotenoideilla, kuten luteiinilla ja zeaksantiinilla, on merkittävä rooli verkkokalvon rakenteissa.
Seuraavaksi tarkastelemme, miksi tavallinen
